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我是企业退休工程师,人生苦短,,好好珍惜每一天, 人生无彩排!,不论喜也好,悲也吧,生命的列车向前跑!哭着来,笑着走,江山依旧美好!

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【转载】小美健康养生博文导航  

2015-12-24 10:56:46|  分类: 001健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生保健大全·小美的博客收藏,欢迎引用~~~

 医药保健基本知识

001.人体未知的六大迷团

002.学会自己看病(有病自诊法)

003.健康指南 四季养生(全7集)
004.家庭常用医药万宝全书

005.受用不尽的健康知识 

006.最健康的作息时间表
007.血 压 基 础 知 识

008.送你一私人女医生

009.人体器官作息表
010.血液的奥秘

011.认识你的血液(精美图文)  

012.人体气、血、津液的中医详解
013.45个医学常识 014.了解自己的身体---身体密码 015.人体有个拒绝病毒的开关
016.为何会成色盲  017.开启人体自愈机能 ,有病自己治 018.人类的寿命有上限吗?
019. 体检指标与健康   

020.分类最全的自我体检 

021.脸是我们“健康状况的反射镜
022.医生不会说的20个秘密 023.阳虚和阴虚最正确的判断方法

024.全国最佳医院一览表(值得收藏) 

025.耳朵反映人的性格和潜在疾病

026.谈谈什么是阴虚

027.大病之前的先兆【不得不看】 

028.认识我们身体上的三斑——黑斑、白斑、血痣

029.男女人体知识大全 

030

.胃是怎样防止自身被消化的

031.观手知健康(视频)

032.日常生活中的辐射对人体有害吗? 033.吃了多年钙片为何还缺钙?补钙其实有诀窍 

034.

《人体器官及病理分析 》

035.超级实用的100条健康小常识(一)

036.每一块脊柱骨的作用

037.奇妙的人体器官一日游

038.超级实用的100条健康小常识(二)  

039.人体经络循环和主治疾病(动画展示)
040.人体器官 - 骨骼

 

041.人体器官 - 内脏 

042.奇妙人体结构模型 

043.人体器官 - 肌肉  

044.人体器官 - 生育

045.人体器官 - 脑、心、肺 

046.人体器官 - 牙齿 

047.人体血管网络图

048.高清视频——带你深入人体内部,了解人体器官,不要怕哦 

049

.全面的人体解剖图
050.人体使用手册(一) 051.人体使用手册(二) 
052.人体解剖组图 053.人体使用手册(三)  054.人体使用手册(四) 

                                                                                    医药保健      药材类

055.教您认识中草药!

056.怎么煎煮中药才对  

057.十五种中药最养生

058.中草药背后的美丽传说

059.中药的毒副作用

060.中药黄金搭配 药效翻倍  

061.中国名贵药材

 

062.点击中药 出现药性

063.中药用量不同,效用也有别!

064.薄荷的养生功效有多少   

065.384味彩色草药图谱

066.提高身体功能——中药之最
067.白芷的神奇疗效

068.中华中草药药性歌诀 

 

069.300多种中药的用法,愿更多的人看到!

070.速效救心丸20种临床新用途 

 

071.风油精鲜为人知的20个妙用 072.多肽——科学知识,你想知道吗?  
 073.有必要吃复方甘草片吗? 074.核辐射的“超级克星”鱼腥草 075.这就是传说中 让人起死回生的 “还魂草”

076.救命"神丹"阿斯匹林【图文】

077.鱼腥草对体内炎症很有用

078.国宝“肉灵芝”“千古之谜”

079.罗汉果吃法  

080.抗生素如何摧毁你的免疫系统 

081.提醒:喝酒脸红的人慎食这3类药物

082.六味地黄丸的新用途 083.天然大药房,保你永健康  084中国人乱吃药的严重后果
085.神效奇药--决明子 

086.决明子泡水喝有奇效 

 

087.一味山茱萸,强了腰和膝!

088.冬虫夏草

089.良药虎杖与肺炎

090.香港禁用的含马兜铃酸中药材名单

091.归脾丸13种新用途

092.银杏的药用价值

093.熱的檸檬水救你一輩子  

094.功效神奇的仙鹤草 

095 .灵芝的功效与作用及食用方法 

096.黄芪党参加红枣 男女永远不怕老

097.春天吃蒲公英有奇效

098.黄芪片怎么泡水 有什么功效

099 .黄芪泡茶:最简便、最便宜的补气方法 【奇效】
100 

.杜仲的功效与作用及食用方

 

101.维生素B2是任何疾病的罪魁祸首 

102.谁告诉我们吃维生素健康:揭秘“致病”维生素 

 

 



                                                                  医药保健       食物食疗

103.为什么黑色食品风靡全球?

104

.食物治疗一(不看后悔后半生)  

105

.为什么要少吃肉,告诉你一个惊天的秘密  

106

.肉类这几个部位,千万别吃  

107

.食物治疗二(不看后悔后半生) 

108.鱼肉保健功效大 吃哪种鱼可补肝益气

109.雾霾天清肺六大食物 

110

.食物治疗三(不看后悔后半生)  
111.鱼头鸡头兔儿头有吃头有讲究 

112.从头补到脚的秘方 

113

 .食物治疗四(不看后悔后半生)

114.世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物

115.关于鸡蛋的新观点,仅供参考

116

.醋蛋液的神奇功效  

117.鸡蛋的最营养健康吃法 90%的人居然都错了 

118

 .牛奶的秘密  
119.酸奶+红酒 时尚界热推的清肠法 120.专家:国内液态奶60%以上由奶粉冲兑 添加各种香精

121

 .喝酸奶时,你喝了什么?  
122.最致命的10种食物(犯错) 123.吃鸡蛋七大禁忌 小心补品成"毒品"!

124

.鸡内金的神奇作用  

125

.声音突然嘶哑鸡蛋壳能帮大忙  

126

.胃酸过多 中医专家:吃点炒鸡蛋壳 

127.蜂蜜配生姜 128.千万不能吃螃蟹的八类人(菊黄蟹肥) 129.温暖又甜蜜的饮料-----蜂蜜姜茶

130.榴莲的补养

131

.有惊人疗效的15种常见食物

132

.蜂蜜配生姜 男人雄壮 女人美丽 

133.石榴的功效

134.食盐鲜为人知的多种功效(值得一看) 

135.热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表

136

.如何辨别“催熟水果”

137.全年12个月最该吃的水果 

138

.自制各种水果罐头,无防腐剂,好吃又放心!  

139.葡萄干加醋的神奇功效 

140.吃葡萄干有什么好处?

141.食物相克有空一定要看!保证不后悔
142.吃西瓜的九大禁忌 

143.香蕉皮是宝贝,千万不要仍啊!

144.各种水果的药理功能及选水果的秘笈;


536.各个身体器官最爱的食物

                                                                            医药保健       植物食疗

148.吃人参不如吃大蒜

149.很实用的玉米须

150.玉米胡子(玉米须)的16款妙用

151.芦荟的妙用 

152.百病的克星----黑豆 
153.养生推荐:补肾补钙佳品红芸豆

154.苦瓜的药与毒  

155. .黑豆奇妙治百病 

156.纳豆的保健作用及家庭做法 

157.桑叶的两个特效  

158.

.桑椹的功效 桑椹的功效 

159.风靡全国的不生病养生配方——醋泡黑豆 

160.核桃的吃法和宜忌 

161.大白菜不只是菜 

162. 教你两种西兰花的简易作法,防癌抗老两不误!

163.生吃茄子的奇效  

164.茄子地瓜 7种蔬菜是人体长寿“保护伞” 

165.5道西兰花健康减肥食谱 吃出苗条好身材

166. 姜的功效   167.生姜的功效

168.关于姜,一定要知道的五件事 

169.冬瓜全身都是宝  170.一杯姜蜜水 老年斑全消退 171.晚上吃姜毒过砒霜 六类食物晚餐别碰

172.

洋葱的16大养生功效  

173.一年三季醋泡姜,简单调理您的身体 

174.洋葱:全球的保健食品 

175.香菇不为人知的秘密

176.各类食用菌的营养价值》 177.蘑菇能解毒!美国公布蘑菇7大神奇功效 

178.各种茶叶的功效

179.糖醋蒜汁的神奇功效

 

180.糖醋蒜汁的制作及神奇功效!  

181.喝茶的好处和坏处  

182.花生泡成芽、吃后秒杀皱纹 

183.细数丝瓜的13种食疗功效 治愈疾病赛良药 

184.红枣的十二种妙用 185.木瓜营养价值、功效与作用

186.黑木耳是最优质天然的补血品 

187.芦荟鲜叶外用的使用方法  

188.姜枣茶——改善血液循环 189.油菜不熟会致命 10种食物不熟含毒素
190.苹果醋的功效与制作方法  191.山药食疗方补肾养脾抗衰老

192.山药的保健功能和食用注意事项

193 .红薯的六种治病妙用   194.土豆貌不惊人好处多 既可以减肥又能美容 195.冬季红薯不能随便吃 防癌益寿有讲究

196.艾叶的吃法与功效大全 

197.千杯不醉葛藤花 

198.艾叶灰千万别扔呀——艾叶灰的神奇功效(民间秘方) 

199.籽,果蔬里的营养黄金

 200 

.用蓮藕汁修身补身体 

201.吃芋头相当于注射免疫球蛋白     



205.厨房里的补气方 

206.养脾食物大全让你不再虚

207.气血阴阳虚怎样调理?

208.补气壮阳茶  209.名医忠告:人体金钥匙,气血平衡秘笈 

210.罗大伦:疲劳综合症不妨吃点补中益气丸

211.中医补气十六法 212.营养与免疫系统(视频)  213.提升免疫力 这个冬天健康不远离
214.免疫力 215 .增强人体免疫力十五招  216.提高免疫力 健康活人世间
217.身体小窍门,爽到极点! 218.人体的免疫系统(视频)  219.白茯苓是全方位提升免疫力的要药 

220.体内湿气重怎样祛除 

221

.如何“吃”掉体内的重金属

222.夏季肝火旺 10招呵护你的小心“肝”

223.从头补到脚的秘方 

224.桑叶让我成功减掉32斤  225.日本男人为什么没有“将军肚”? 
226.白发的警示 

227

.简单安全有效的减肥方法  


228.吃飯時或是飯後絕不喝涼的東西 【保护心脏】
229.厨房里的补血方 

230

.气滞血瘀——百病之源  
231.如何理解中医常说血、寒、湿、风、虚
232.贫血养生妙方 

233.26种碱性食物抗衰老 

234.生活总结!加快衰老的十大原因 
235.常练四梢通气血,防衰老! 236.浅谈中医常说的“精气神” 

237.世界公认最顶级抗衰老食物 

238.视频:求医不如求自己  239.介绍一种去皱纹最好的方法 240.三味中药让老人告别衰老
241.人体降火的方法

245.推荐九款“养肝粥”

246.教你养肝明目操 还你明亮双眼

247.科学实验室:神奇的止痛疗法(视频 ) 

248.虾青素逆转衰老震惊世界

249.恢复内脏机能提高眼睛机能

250.酵素知识大全 251.酵素制作方法、用法及使用比例

252.无患子酵素洗头一次立刻止脱发,你信不?


253.生老病死的密码—酵素之一

254.生老病死的密码—酵素之二

 

255.北京已有二十多家醫院開始将酵素作臨床運用





259

.脂肪肝 ——必做7件事 

260

.汗多,这六种病来袭  

261.人体体表“青筋”凸起意味着什么? 

262.如何预防、治疗胃酸(家庭医生)  263.感冒不吃药的十五个神奇疗法  264.心灵之窗 眼睛10个症状预示大病来袭
265.放屁是断病之依据! 266.如何预防颈椎病? 7个妙计轻松赶走颈椎病  267.自制药枕,48个药枕处方供参考! 
268.如何对抗脑退化  269.睡觉总流口水 当心脾虚  270.二军医大 教授教我:用最便宜的药治常见病

271.防治流感-专家有新招 

272.17条要诀: 阻止恼人的头皮屑

273.如何预防H7N9新型禽流感 

274.特别提醒:手指发麻要当心!!  275.老年人眼睑下垂病因多 

276

.感染艾滋病后会出现哪些症状(视频可先暂停) 

277.隐伏在肺里的致命元凶  278.神奇蔬菜救命汤(经验证有效)

279.要防血栓就要知道的视频—— 血栓形成

280.待续中

281

.养生专家公布:男人的6个养肝护肝秘方

282

.4个小细节暗示你的肝已受损 90%人竟不知 

283.怎样稀释血液粘稠度 

284

.小偏方:马蜂窝能治这5种病 你绝对想不到  

285.养肾万能秘方【男女通用,立刻见效】

286.程凯博士:谈乳腺增生视频 287.12味中草药刮掉将军肚  

288.美国科学家揭露感冒真相 感冒后必做的9件事 

289.肝影重重 

290.补多酚 心脑血管不生病

291.发烧感染莫滥用抗生素 血培养明确病菌再治疗 




医药保健       生活习惯

295.人到中年五不熬  

296.【健康快线】要看!快做!您健康! 

297.每天每个动作20次比吃什么药都强

298.死在嘴上 懒在腿上 

299.警惕!七种水果空腹吃最伤胃 

300.多爬楼梯多喝茶 做对六件事一生告别水桶腰

301.指甲上的半月痕---人体疾病的报警器

302.老年朋友最忌讳的十个动作 

303.仅需四步,让你宿便“畅通”!(动画演示)
304.身体打来的电话,你一定要接!! 305.十个数字保老年人健康  306.营养师:最正确的吃饭顺序 90%人竟不知 

307.8种食物坚决不能隔夜吃 当心丧命 

308.14个你绝对想不到发胖习惯  309.睡前常做这3个小动作 让你年轻15岁 

310.多吃糖的危害甚至比吸烟更大 

311.生气,对人体的惊人伤害太可怕了

312.夏饮啤酒有学问:四种错误喝法会伤肝 

313.清晨四个要,晚上五个不

314.服药后喝酒等于拿命作赌 315.九个夺命恶习,别拿自己健康开玩笑 

316.要健康就要懂得喝水的学问

317.一张图告诉你50条减肥秘诀

318.卫生间里不能做的几件事,当心猝死!
319.9种“难缠病”一杯白开水轻松搞定 

320.慢跑的好处令人吃惊 

321.一辈子不得椎间盘病的秘诀:每天坚持做50次“小燕飞” 

322.中国99.3%的人天天喝毒水

 

323.一张图读懂60%的寿命由自己决定

324.食物卡喉千万别拍背部!的“海姆立克急救法”
325.为什么喝凉水都长胖?

326.名医忠告:人人都应懂得的救命歌

327.震撼全球66亿人的健康惊天大发现——救命饮食! 
328.巧妙喝水法 快速帮你抚平小肚腩

329.这几种菜千万别下酒吃 易变“夺命砒霜”

330.每种血型的七大缺点,非常准!!你的血型是哪一个 ?  
 

331.十七种家庭急救法简介

 

332.床头必须放这3个物件 关键时刻可救你命

333.wifi的危害:太可怕了!居然能杀死植物!晚上睡觉记得要关哦!


医药保健       其他

337.音乐处方 

338.音乐能促进健康 您信吗?

339.我国居民死亡前10大原因 

340.输液的危害你知道多少? 

341.[瑜伽音乐]黎明的疗伤 342.请立即停止使用微波炉加热或烹煮的食物
343.雪糕配料大揭秘 

344.最全面的解酒方 

345.神奇得简直难以置信的解酒方 

346.完整的抑郁症测试题 

347.从“味精厨子”到“香精包子”  

348.味精与鸡精的危害你知道多少

349.全身上的痣各代表…… 350.人类肚脐已成"细菌窝" 寄生菌多达千余种 351.味精与鸡精的危害你知道多少?-
352.整容奇迹 55岁老妇变20岁 353.中国疑难绝症之多,于以下食品有关!!(一次毒不死你,也让你慢性中毒致癌)

354.服用哪些药物期间千万不能喝酒  

355.驱蚊妙招 356.医生自暴黑幕:医生对你隐瞒了什么? 357.红糖水的功效与作用全析 
358.中医泰斗李辅仁教你泡酒 359.常用药酒配方大全 360.<<药酒大全——共计药酒950种【超值收藏】>>  
361.健康之我见 362.检验一下是否色盲还是色弱

363.26种食品安全事件曝光  

364.探究“喝酒脸红”的危险  

365.教你长高——男的没有1米8的 女的没1.65都要看啊!

366.喝酒脸红的人千万别吃这3类药 会要你命 

367.教你如何辨别地沟油

368..46---55岁值得关注的生命危险期

369.公安部侦破地沟油案 证实已流向餐桌

370.蔡慎坤:瘦肉精的危害到底有多大?

371.专家称民间73、84岁老人 易死亡说法有科学依据 

372正确的戒烟方法及戒烟后如何清肺(坚持到底)

373.转基因食品清单 

374.香蕉艾滋全球蔓延,吃了会有危害吗?

375.国人年均吃300万吨地沟油 毒性百倍于砒霜

 

377.识别转基因的常识及其典型作物的危害

378.火眼金睛,识破健康产品骗局 

379.如何识别转基因食品  380.“十二五”医改:公立医院不再以药养医 381.如果您还在吃海鲜,一定要看看它们饲养的内幕! 

382.塑化剂的基本常识你知道多少

383.教你怎么分辨转基因食品 384.央视曝光16种PVC保鲜膜“有毒” 破坏生殖系统 

385.假蛋



                                                                   医药保健男科妇科类 

388.女性健康宝典》

389.下列药物 女人经期千万不能碰

390.女人吃的越“臭”越健康

391.女性一生要牢记16条健康戒律 392.女人5个时期千万不能喝茶 393.女人肾虚一步到位!让您美丽健康永驻!

394.女人内身调理秘法 

395.5大恶习让胸部越来越小 

396. 婚前教育片:精子与卵子的精彩“对话”

397.女人获得体香的秘方 

398.民间的一种龙精虎猛的养生术  

399.美人计:女人的内分泌调理秘方全解(存好了用得着)

400.很齐全的怀孕常识,为老婆留着  

401.女人每月丰胸的最佳时期  402.夫妻中谁的基因决定孩子的智商和相貌?
403.《巧用白醋 美容护肤》 

404.绝不外传!包你生男孩的六秘方

405.精子营养之谜:人类为什么不能纵欲的原因  

406.几个妙招让男人“自信”起来

407.玉房秘方(男士勿入)

408.揭秘:比壮阳药还管用的六种食物(图)  

 409.待续中

411.高跟鞋 坑了女人的健康

412《女性健康宝典》(1-22全集)上  



   长寿养生保健类

 

416.养生宝典(上集) 417.养生宝典(下集) 418.神奇的广西巴马长寿乡,高血压不治而愈
419.养生先养骨(视频全集) 420.谁偷走了我的健康 421.黄帝内经(60集电视记录片)完整版
422.公开转载一篇价值过百万的日志 423.中老年保健问答300题

424.看身体这7个特征 判断你能否长寿

425.看后至少多活十年

426.人体养生抗衰老的五个黄金点 

 427.震惊!滴酒不沾者寿命反而更短

428.看你有无长寿相 身体7特征告诉你 
429.中央领导为何都高寿【解密】 430.揭秘70岁老中医如少女般的肌肤之秘
431.男人养生五大元素不可缺

432.十大最“坑爹”养生常识

433.我为什么能活100岁 陈立夫的养生之道

434.小雪时节话养生  

435.有惊人疗效的15种常见食物 436.有一种"药"吃了能活120岁
437.十分钟让你的父母多活10年 438.三道老祖宗的“长寿菜”做法 439.活到人类寿命极限的12个方法

440.健康长寿靠自己  

441.九种食物堪称天然的脑黄金

442.常吃“五黑”补肾益寿 让你长命百岁

443.长生不老六大仙草 444.人生最重要的十个健康伴侣 445.祖传长寿秘方—“茯苓秘方酒” 

446.国医大师朱良春的长寿粥 

447.93岁老中医的养生秘方粥

448.12个方法让你活到人类寿命极限 

449十个“一分钟”健康长寿不是梦!

450.糖蒜是延长寿命的最佳良药 

451.中老年必备的神奇养生仙水—紫灵芝水  

452.最流行的养生方法

453.羊胎素的“返老还童”功效 

454.能够让你“返老还童”的十大中药 

  

455.8个方法助人长寿

456.古人10个长寿秘诀

457.美国著名专家总结:让你长命百岁10大秘诀 

458.九个意想不到的长寿秘笈

459.古今名人的养生秘诀

460.中国首席健康专家讲述长寿幸福秘方 

461.中医公认的3个不老秘方

462.百岁老人抗衰不老秘方

463.《养生堂》:长寿之乡的养生秘诀(全集)
464.不老方 465.中医公认的几个不老秘方 466.男人为何比女人短命 八秘笈助男人长寿

467.古今名人的养生秘诀 468.9种调料竟是长寿高手 

469.关于长生药之“老奴丸”“打老儿丸”“百龄丸”


 


            

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